ERNÄHRUNGS-TRAINING

Einzeltraining
ab € 75,00
  • Führen eines 5 Tage-Ernährungsprotokolls inkl. Besprechung und Auswertung des IST Zustands
  • Grundlagen gesunder Ernährung
  • Der optimale Teller
  • Portionsgrößen und Zusammenstellung gesunder Mahlzeiten
  • Heißhungerattacken und Blutzuckerspiegelregulation
  • Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag
  • Leckere Rezepte und deren Zubereitung
• Irrtümer, Rechtschreibfehler, Leistungs- bzw. Preisänderungen vorbehalten •